TALLER "ANTI-ESTRÉS"
MIERCOLES:
20 de marzo del 2013
Horario:
de 17.00 a 18,30h
Precio:
25 euros.
PLAZAS LIMITADAS (Máximo 5 personas/taller)
En este taller
vamos a explorar cómo reducir el nivel de estrés en nuestro cuerpo físico,
mental y emocional a través de la respiración, de movimientos basados en la
relajación, en los estiramientos y en el automasaje.
Aprenderemos a
observar dónde acumularmos las tensiones corporales y adquiriremos herramientas
que nos ayudaran a eliminarlas.
Trabajar de manera
consciente el cuerpo nos lleva de manera natural a un estado meditativo y de
mirada al interior. Integrar este estado de bienestar mejora nuestra calidad de
vida.
Está comprobado
científicamente que los estados de calma producen una regeneracion celular.
Técnicas
utilizadas durante el taller: pilates, feldenkrais, automasaje con pelotas,
técnicas de relajación y meditación.
Adela
Romero
Para reservas de plaza y más información:
adelaromu@yahoo.es
676375768
( por facebook CLINICA EOS )
www.clinicaeos.com
Gracias
